"Stress lassloossen" Workshop
Workshop "Stress lassloossen".
Stress gehéiert zu eisem Alldag, mee mir sinn him net hëlleflos ausgeliwwert.
An dësem praxisorientéierte Workshop entdecke mir zesumme, wéi Stress am Kierper entsteet a wéi mir erëm zu ënnerlecher Rou a Geloossenheet kenne fannen.
Mat Hëllef vun Otemübungen, progressiver Muskelentspanung an Achtsamkeet léiere mir stresseg Situatioune méi entspaant ze meeschteren an nei Kraaft ze tanken.
Am Beschten hutt dir labber Kleedung un a wann dir d'Übungen am leie wëllt maachen, bréngt eng Yogamatt mat.
Mäi Background.
No engem Studium zu Bréissel hunn ech wärend 20 Joer a verschiddenen Publicitéitsagence geschafft.
Säit engem Burnout viru 7 Joer schaffen ech fräiberufflech als Formateur zum Thema Stressbewältegung a Burnout-Präventioun a hunn dofir verschidden Studien, Formatiounen, Stagen a Konferenzen an Däitschland, Lëtzebuerg an den USA gemaach.
Privat kombinéieren ech meng Passiounen, mäin alen a mäin neie Beruff: Meditatioun, Tennis, Grafic design & Fotographie, sangen, Musik a liesen.
Formatioun am Rainbow Center vum Bob Gillen.
Op Lëtzebuergesch.
📅 28.01.2026
⏰ 18:30 - 20:00
📍 Rainbow Center, 19, Rue du St. Esprit, L-1475 Lëtzebuerg Stad
.D'Plaze si limitéiert - mellt Iech w.e.g. un:
Mittwoch 28.01.2026
18H30
- 20H00
Rainbow Center - Zentrum fir queer Kultur
Das Rainbow Center ist das queere Kulturzentrum in Luxemburg, das von Rosa Lëtzebuerg asbl betrieben wird. Es dient als Safe Space für die LGBTIQ+ Community und bietet die Möglichkeit, queere Kunst un...
Weiteres Anderen
Die Inhalte werden von „Echo.lu“ bereitgestellt - unverbindliche Auskünfte unter Vorbehalt von Änderungen!
Um Veranstaltungen (die auf dem Gebiet der Hauptstadt stattfinden) in unserem Veranstaltungskalender anzukündigen, müssen Sie diese zuerst auf „Echo.lu“ eintragen. Wir nehmen diese in unsere Agenda auf.