Atelier Reiki Reset
Avez-vous parfois l'impression que votre esprit ne s'arrête jamais ?
Êtes-vous constamment en train de réfléchir, de vous sentir dépassé(e), stressé(e), anxieux(se), ou avez-vous du mal à ralentir ?
Cet Atelier Reiki Reset a été conçu pour vous aider à prendre du recul par rapport au rythme du quotidien et offrir à votre corps et à votre esprit l'opportunité de se ressourcer.
Grâce à une combinaison de Reiki, de respiration guidée, de méditation et de pratiques d'ancrage, vous apprendrez à apaiser votre système nerveux, calmer le flot de pensées et retrouver un sentiment de paix intérieure.
Cet atelier est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ressentent :
💚 Un mental très actif ou des pensées envahissantes
💚 Du stress et de l'anxiété
💚 De la fatigue mentale ou un épuisement émotionnel
💚 Des difficultés à déconnecter
💚 Un sentiment de surcharge ou d'être dépassé(e)
💚 Une surcharge mentale liée au TDAH ou à une forte stimulation quotidienne
Au cours de cette séance, vous serez guidé(e) vers un état de profonde relaxation, permettant à votre corps de relâcher les tensions et à votre esprit de faire une véritable pause.
Au programme
.✨ Exercices de respiration guidée pour apaiser le mental
✨ Pratiques d'ancrage pour revenir dans le corps
✨ Méditation guidée
✨ Soin énergétique Reiki
.✨ Techniques de régulation du système nerveux
✨ Un espace bienveillant pour se détendre et se ressourcer
Vous repartirez plus calme, plus léger(e), plus clair(e) et davantage connecté(e) à vous-même.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
